Therapie

Werken aan jezelf vraagt durf en doorzettingsvermogen zeker ook als je de stap zet naar ‘een derde’.

Counseling is een vorm van persoonlijke begeleiding bij problemen en vragen met (emotionele) psycho-sociale achtergrond, in het hier en nu.

Als counselor help ik je bij het hanteren en/of oplossen van moeilijkheden. Bij het vinden van antwoorden op vragen, het ontwikkelen van kennis en vaardigheden waarbij je ongekende- en dus ongebruikte mogelijkheden in jezelf kan gaan benutten.

Therapie vraagt van jou verder te kijken en te zoeken dan je huidige problemen. Wat zijn die problemen, wat zijn die ‘situaties’ die mij beklemmen? Vanwaar komen ze, wat doen ze met jou en waarom doen ze dat met jou? Al voelend zoek ik met jou antwoorden om jezelf in je situatie te kunnen ‘begrijpen’. De verworven inzichten helpen je om voor jezelf een passende manier te vinden om ermee om te gaan en erbovenuit te stijgen. Het is een leerrijke boeiende emotionele weg, soms ook een pijnlijke, maar vooral een weg van krachten vinden en groeien naar vrijheid! Jezelf kennen en leren ‘zijn’. Ik ga met jou je weg tot je alleen verder kan.

Als contextueel therapeut geloof ik dat moeilijke thema’s, kwetsbare dingen en hoe we ermee omgaan, mee hun oorsprong kennen in de omgeving waarin we opgegroeid zijn en leven, onze context. Niet alleen het hier en nu, maar ook onze geschiedenis komt dus aan bod.

We doen dit vanuit wat jij wil, met respect voor wie je bent,rekening houdende met je grenzen en je tempo om zo een veranderingsproces te realiseren dat jouw leven meer betekenis en zin kan geven. Opdat je vrijheid en ruimte kan ervaren als een authentiek ‘zelf’ en zo je doelen kan bereiken.

De therapeutische relatie, is een belangrijke vertrouwensrelatie die jij en ik, cliënt en therapeut, samen opbouwen. Dit ‘in’ relatie staan is een constante bron van leerervaringen die wij samen zullen verkennen en benutten als bijdrage tot de eigen relaties en je proces.

Is ‘kiezen voor jezelf’ moeilijk?
Heb je moeite om je grenzen aan te geven in werkcontext/bij vrienden/in je relatie?
Zijn relaties een last voor u?
Thema’s uit je oorspronkelijk gezin laten je niet los?
Je wil meer levenskwaliteit?
Je weet niet waar naartoe met je leven?
Een verlies van welke aard ook, is moeilijk te verwerken?
Je bent er steeds voor anderen maar zij lijken er niet te zijn voor jou?
Je voelt je steeds het buitenbeentje?
Je voelt je veel bang, onzeker, schuldig?
Dan is therapie misschien iets voor u.