<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Zelfreflectie &#8211; The Next Level</title>
	<atom:link href="https://thenextlevel.be/category/zelfreflectie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://thenextlevel.be</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 20 Jul 2023 13:36:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://thenextlevel.be/wp-content/uploads/2021/01/202010-Logo-The-Next-Level-DEF-Badge-cirkel-favicon-100x100.png</url>
	<title>Zelfreflectie &#8211; The Next Level</title>
	<link>https://thenextlevel.be</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Goed leiderschap gaat samen met je persoonlijke groeiproces</title>
		<link>https://thenextlevel.be/uncategorized/goed-leiderschap-gaat-samen-met-je-persoonlijke-groeiproces/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Jul 2023 13:30:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Groei]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Ontwikkeling]]></category>
		<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=8907</guid>

					<description><![CDATA[Hou je ‘binnenwereld’ op orde.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>De leiders van de toekomst zijn sterke leiders, die niet alleen effectieve vaardigheden en strategieën kennen, maar ook een diepgaand begrip van zichzelf en anderen hebben.</strong> &nbsp;<br><br>Groeien in leiderschap geeft je in de diepte, structuur. Een nodige basis om je maatschappelijke positie op te bouwen en in te nemen. Zo kan je in onze voortdurend veranderende samenleving én flexibel én krachtig, blijven staan.</p>



<h2 class="wp-block-heading">10 redenen waarom persoonlijke groei essentieel is voor goed leiderschap:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1.</strong> <strong>Zelfbewustzijn:</strong> <br>Neem de tijd om via zelfreflectie naar binnen te kijken. Leiders die zichzelf goed kennen, begrijpen hun sterke en zwakke punten, hun waarden en overtuigingen. Dit stelt hen in staat om congruent te handelen, te leiden vanuit hun eigen authenticiteit. Ze zijn zich bewust van de impact van hun gedrag op anderen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>2. Accepteer jezelf:</strong> <br>Geen zelfbewustzijn zonder zelfacceptatie! Ik vind het noodzakelijk om dit extra te benoemen. In onze samenleving worden we gewezen op fouten. We leren dus streng/hard zijn, in eerste instantie naar onszelf toe. Om te helen is het belangrijk om jezelf volledig te accepteren, inclusief je fouten en tekortkomingen. Het stelt je in staat om leermomenten/uitdagingen te zien en vooral om minder vanuit emoties te reageren. Dat willen we toch allemaal? Zelfacceptatie leidt tot kunnen accepteren van jezelf en anderen. Een kracht die energie geeft.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>3. Leef in het nu:</strong> <br>Weet dat je het verleden niet kunt veranderen.<br>Je kan wel terugkijken om eruit te leren. Om jezelf in het ‘nu’ te kunnen begrijpen en te weten wat je nodig hebt. Het is verbinden met jezelf om verbindend leiderschap aan te gaan met anderen. Je kan dan ook bewuster keuzes maken in het heden en je leven positief beïnvloeden. Richt je aandacht op het huidige moment en zoek jouw ‘mindful zijn’ samen met zij die je omringen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>4. Empathie en begrip:</strong> <br>Een dieper inzicht in jezelf brengt je inzicht in anderen.<br>Dit vergroot je empathie en begrip voor de behoeften, perspectieven en emoties van de anderen. Dat krijg je dan gegarandeerd ook terug. Goed en authentiek leiderschap vraagt actief luisteren naar perspectieven en behoeften en compassie tonen. Als leider kun je betere interactieve relaties opbouwen, mensen motiveren en een ondersteunende omgeving creëren.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>5.</strong> <strong>Authentiek zijn:</strong> <br>Leiderschap begint met authenticiteit.<br>Persoonlijke groei helpt je om trouw te zijn aan jezelf, eerlijk en transparant in je acties en je communicatie. Het brengt je authentiek Leiderschapomdat je leidt vanuit je eigen waarden en overtuigingen. Het hoeft niet gezegd dat dit enkel kan als je jezelf écht en bewust kent en hierin steeds verder groeit en ontwikkeld.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>6. Communicatie:</strong> <br>Persoonlijke groei verbetert je communicatievaardigheden. Doordat je actief en effectief KAN luisteren, ga je helder en respectvol spreken. Je gaat je boodschap aanpassen aan de verschillende doelgroepen. Door persoonlijke groei besef je immers dat iedereen, net als jijzelf een eigen manier van kijken en begrijpen heeft. Effectieve communicatie is essentieel voor <a href="https://thenextlevel.be/blog/elke-stap-is-niet-meer-dan-een-moment-op-weg-naar-het-juiste-doel/" title="Lees het bericht goed leiderschap">goed leiderschap</a> om te inspireren, begeleiden en motiveren van anderen. Luister dus actief naar anderen en geef constructieve feedback. Zo krijg je wat je wil krijgen en wordt er gedaan wat moet gedaan worden.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>7. Leervermogen:</strong> <br>Leiders die openstaan voor persoonlijke groei, omarmen nieuwe ideeën. Ze nemen feedback ter harte, zijn bereid om fouten te erkennen, ze recht te zetten en ervan te leren. Dit toont integriteit en bouwt vertrouwen op. Dit flexibele leervermogen helpt leiders om zich aan te passen aan veranderende omstandigheden en om nieuwe uitdagingen aan te gaan. Blijf leren en groeien en stel doelen voor jezelf, zowel op korte als lange termijn en werk eraan ze te bereiken. Vanuit zelfkennis wordt dat een energie gevend ‘proces’. Het geeft je richting en helpt je voldoening te vinden in je leven.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>8.</strong> <strong>Emotionele intelligentie:</strong> <br>Het stelt je in staat om eigen emoties te begrijpen en beheren en vervolgens de emoties van anderen. Erkennen van je eigen emoties, positief en negatief is DE voorwaarde om ze te leren/kunnen uiten op een gezonde manier. Het vraagt dat je naar de oorzaken zoekt achter je emotionele pijn en eraan werkt om diepere heling te bevorderen, zoals we al zeiden bij punt 1.<br>Emotionele Intelligentie leidt tot betere besluitvorming, conflictbeheersing en het opbouwen van sterke relaties. Je ontwikkeld veerkracht waardoor je moeilijkheden en tegenslagen kan accepteren en overwinnen als onderdeel van het leerproces.<br><br>Emotioneel intelligente mensen kunnen dankbaar zijn, ook als ze op de proef gesteld worden omdat ze ook blijven zien wat er ‘wel is’. Het cultiveren van dankbaarheid kan je perspectief verschuiven en een gevoel van tevredenheid bevorderen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>9. Inspiratie en motivatie:</strong> <br>Een groeiende, steeds evoluerende leider is een bron van inspiratie en motivatie voor anderen. Het bevordert het samenwerken als een hecht team. Je persoonlijke ontwikkeling laat namelijk ‘zien’ dat groei mogelijk is en het stimuleert anderen om het eigen potentieel na te streven. Het creëert een positieve werkomgeving en stimuleert de betrokkenheid van teamleden op en met elkaar. Er is echtheid, interesse in elkaar en geloof dat fouten leermomenten zijn. Je eigen leer/groei ervaring helpt je geduldig te zijn want je weet dat van binnenuit groeien een gestaag maar op termijn een duurzaam proces is met grote resultaten.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>10.</strong> <strong>Neem zelfzorg serieus:</strong> <br>Ik kan het niet genoeg benadrukken: Besteed aandacht aan je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Zorg voor voldoende slaap, eet gezond, beweeg regelmatig en vind activiteiten die je vreugde brengen. Neem tijd om te ontspannen, je energie op te laden en doe aan zelfreflectie. Het gaat snel tegenwoordig. Het is als vanouds echter niet anders: af en toe vertragen en weten waar je mee bezig bent, geeft de échte TOP-snelheid!<br>Dat geeft veerkrachtige, effectieve maar ook gelukkige Leiders!.<br>Vergeet niet dat “zelf – zorg” ook betekent dat je zorgt voor de allerbelangrijkste personen in je leven: je partner, je kinderen. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Door deze tips toe te passen zorg je dat je als leider een stevige basis hebt. Vanuit deze basis kan je als het lastig wordt steeds weer terugkeren naar jezelf zonder dat je je teveel laat (af)leiden door wat er om je heen gebeurt. Hoe dichter je bij jezelf staat, hoe krachtiger je als leider bent.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Experimenteer, wees open voor nieuwe ervaringen en vind wat voor jou het beste werkt.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Wil je hulp bij je persoonlijke groei? <a href="https://live.vcita.com/site/8b63f993d1ed2b78/online-scheduling?service=0o8cx53rwbbglppf&amp;utm_source=ActiveCampaign&amp;utm_medium=email&amp;utm_content=Dank%20je%20wel%20dat%20je%20%20in%20ons%20Leiderschapscaf%C3%A9%20was&amp;utm_campaign=Iedereen:%20Bedankmail%20Leiderschapscaf%C3%A9%20juni%202023" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maak een vrijblijvende afspraak bij ons</a>. We gaan samen kijken hoe je verder kan komen.</em></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Verbindende communicatie brengt je team naar een volgend niveau!</title>
		<link>https://thenextlevel.be/zelfreflectie/verbindende-communicatie-brengt-je-team-naar-een-volgend-niveau/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 May 2022 09:26:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=8374</guid>

					<description><![CDATA[VERBINDEND communiceren, …
Laat ons eerst even stilstaan bij het woord “verbinden”!
Verbinden betekent, voor mij, dat je in staat bent om zowel te geven als te ontvangen.
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Ik denk aan het mooie verhaal van Marc.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Als Projectleider was hij verantwoordelijk voor een groot project.<br>Hij was trots op zijn team, dat gedreven meewerkte om de deadline te halen.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Maar gaandeweg zag het ernaar uit dat deze niet zou gehaald worden, terwijl Marc ze heel duidelijk, zo ontzettend graag wilde halen.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ik zie hem nog steeds zitten wanneer hij verbaasd vertelde dat zijn mensen hem voorgesteld hadden om extra uren te komen werken om die deadline te halen.<br>“Ze zeggen dat ze dat voor mij met veel plezier doen”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Wanneer ik zeg dat dat geweldig is, zegt hij: “Neen, Lieve, dat kan ik niet aannemen. Ik vind balans houden tussen werk en privé erg belangrijk en ik wil daarin ook mijn team respecteren”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>“Dus je hebt het geweigerd, Marc?”</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>“Jazeker en ik heb hen bedankt en gezegd dat ik dat echt niet kon verlangen”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ik vroeg hem vervolgens of hij besefte hoe graag zijn team dat wou doen?</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>“Heel erg graag, natuurlijk”, was zijn antwoord.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>“Marc, soms is het cruciaal in een relatie om iets aan te nemen van anderen, omdat ze het je zo graag willen geven”.&nbsp; Ik raadde hem aan om zich over zijn schuldgevoel, angst, misplaatste bekommernis, wat het ook was, heen te zetten.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>“Gun het je team om dat voor jou te mogen doen. Neem het aan als een groot geschenk en wees oprecht dankbaar. Voel ook hoe blij je er echt mee bent”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Een innerlijke worsteling verder, spreek ik Marc terug.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Hij straalt en zegt mij trots te zijn op zichzelf dat hij het gedurfd had om hun aanbod te aanvaarden. “Mijn team heeft extra hard gewerkt en de deadline is gehaald”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Hij vertelde dat hij schrik had dat zijn team hem hier later iets terug zou voor vragen.<br>“En als ik dan niets terug kan doen, zou ik mij schuldig voelen. Of misschien zouden ze het tegen mij gebruiken en dan sta ik machteloos”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Het belangrijkste dat hij vertelde was dat hij eigenlijk <em>ergens wist en voelde</em></em> <em>dat zijn team dat niet zou doen.<br>“Ik besefte achteraf dat ik dat eigenlijk al gevoeld had toen mijn team met het voorstel kwam”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>&nbsp;“We hebben het natuurlijk goed gevierd en ik heb hen gezegd dat ik uitermate trots op hen ben”.</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>“Sindsdien is de band tussen mij en mijn team alleen maar versterkt en dat voelt zalig”.&nbsp;</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">In onze cultuur staat geven in hoger aanzien dan ontvangen.<br>Dat geeft onbewust extra ‘druk’. Het klopt echter niet.<br><strong>De relatie ontstaat pas als zowel de gever als de ontvanger kunnen ontvangen. Dan is er gelijkwaardigheid en laat je elkaar in kracht staan, in zelfstandigheid en onafhankelijkheid</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De start van een ‘relatie’ vraagt natuurlijk wel eerst een prikkel in de vorm van geven. Ieder geeft en ontvangt op zijn eigen manier.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>RELATIES VESTIGEN ZICH IN DE KUNST VAN HET ONTVANGEN, niet in het geven. </strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Wanneer je beseft dat je dingen nodig hebt en daar ook durft naar te vragen, handel je zelfstandig en onafhankelijk voor je eigen zelf. Ook als je dat kan zonder dat je jezelf verplicht om eerst iets te geven.</strong></p>



<blockquote class="wp-block-quote is-style-large is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Er is geen relatie als er alleen maar gegeven wordt.<br>Er is geen relatie als er alleen maar ontvangen wordt.&nbsp;</strong><br><strong><em>Een relatie moet circulair zijn.</em></strong></p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Verbindend communiceren met je mensen, je team, vindt zijn basis in jouw persoonlijk proces, dat mee bepaald wordt door jouw verleden, opvoeding en ervaringen.&nbsp;De kunst van het “verbinden” is&nbsp;<strong>een persoonlijk meesterschap dat je als leider dient te beheersen.</strong> <strong>Verbonden zijn in communicatie betekent dat elk individu oprecht, zelfstandig en onafhankelijk kan spreken.&nbsp;Er is dan circulariteit!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Vanuit verbinding kan je een omgeving creëren voor jezelf en je mensen, waarin ze zelfstandig en onafhankelijk kunnen functioneren.<br>Het is&nbsp;<strong>een vorm van bewustzijn</strong>.<br>Dat bewustzijn kunnen we gelukkig ook steeds vergroten.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De impact die we hebben met deze vaardigheid is echter niet alleen afhankelijk van de woorden die we gebruiken.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Een krachtige<strong> lichaamshouding</strong> kan je boodschap ondersteunen.<br>Dat vraagt bewust zijn van je lichaam. Met je ademhaling kan je daarin veel verschil maken. Om je lichaam beter te gaan voelen maar ook om het tot rust te brengen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je houding is pas krachtig als ze ook inherent verbonden is met je mind en je gevoel en deze op één lijn zitten. Dat noemen we congruentie.<br>Persoonlijk meesterschap zorgt dat je de ander in zijn waarde kan laten, waardoor een balans ontstaat tussen geven en nemen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Even samengevat: verbindend communiceren is een combinatie van</p>



<ol class="wp-block-list" type="1">
<li>De staat van je<strong> bewustzijn</strong>.</li>



<li><strong>Vaardigheid </strong>die je kunt aanleren.</li>



<li><strong>De houding</strong> die je daarbij aanneemt.</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Zelfreflectie helpt je gestaag naar een hoger <strong>bewustzijnsniveau en verbonden communiceren.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Om verbonden en constructief te communiceren heb je de goodwill en het respect nodig van beide kanten. We zijn realistisch.</p>



<p class="wp-block-paragraph">We weten echter wel, dat de kans dat je daartoe komt erg groot is als je dat vanuit een verbindende, zelfstandige en onafhankelijke houding doet. &nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zeker wanneer je blijft spreken vanuit die verbonden houding, ook, als de ander dat niet doet.<br>Zo blijf je de andere steeds opnieuw uitnodigen.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Er zijn 4 belangrijke stappen in acht te nemen:</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1. WAARNEMEN: wat ik zie/hoor/merk bij mezelf en bij de andere</strong><br>Een waarneming is gebaseerd op feiten.<br>Geef ze ook correct en dus objectief weer. Want er is een verschil tussen feiten en perceptie!<br>Zie het verschil tussen: “Je bent duidelijk kwaad” en “Ik heb de indruk dat je kwaad bent?”<br>Let hierop! De persoon krijgt dan de ruimte om zijn standpunt te uiten, zonder zich te moeten verdedigen.<br>Let er ook op dat, op welke manier de andere ook communiceert, jijzelf niet gaat verdedigen of uitleggen.<br></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>2. VOELEN: Ik voel mij daarbij….</strong><br>Spreek je gevoel uit, los van je gedachten. Met:&nbsp; “ik heb het gevoel dat dit een zinloos gesprek is” zeg je niet wat je voelt.<br>Wel als je zegt: “ik ben bang dat dit gesprek niets oplevert”. Of “ik voel mij triest omdat ik jou die sjaal niet mag geven”.<br>Het is niet omdat de andere zijn standpunt mag uiten dat jij dat ook goed moet vinden. Voel dus wat je voelt, positief en negatief en benoem het. Dat geeft de ander de kans om mee te leven met jou en jou te begrijpen.<br>Dan pas komt er verbondenheid. En dat is het begin van de oplossing die jullie vast samen vinden. &nbsp;<br>Je gevoelens voelen en begrijpen is niet evident en vraagt oefening. &nbsp;Dan pas kan je ook uitspreken wat je behoefte is.<br></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>3.</strong> <strong>BEHOEFTE: Ik heb behoefte aan, wat ik nodig heb ….<br></strong>Beschrijf wat jij nodig hebt. Belangrijk hier of opletten hier dat je de behoefte niet verward met de oplossing. “Ik wil loonsverhoging” is iets anders dan “Ik wil mij gewaardeerd en erkend voelen in mijn werk”.<br>Achter een gevoel zit een nood, een behoefte: veiligheid, respect, samenhorigheid, waardering…. Het nodigt de ander uit hetzelfde te doen en dan kan het samen vinden van een oplossing beginnen, rekening houdend met wat elkeen nodig heeft. Je zorgt er dus letterlijk voor dat met beiden/iedereen rekening wordt gehouden.<br></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>4. </strong> <strong>VERZOEK: Hoe is het voor jou om…/zou je willen dat…./voorstel<br></strong>Met al het voorgaande is het nu veel makkelijker om aan te geven wat je verwacht/wil. Elk individu kent ook zijn eigen verantwoordelijkheden. Ook als leidinggevende kan je dat nu veel makkelijker zonder dat er weerstand komt. Want je weet exact wat je mensen nodig hebben en je mensen weten dat ook van jou. Open en eerlijke geweldloze communicatie. Dat wil niet zeggen dat er geen ‘neen’ meer kan komen. Je accepteert zowel een ja als een neen. Anders is jouw spreken een ‘eis’. Als je alle stappen goed doorloopt is een ‘neen’ geen verzet maar een aangeven dat het nog niet goed voelt voor de ander(en). De noden zijn nog niet ingelost. Luister oprecht naar de oplossing die de ander aandraagt. Deze hoorde immers ook jou spreken. Zoek in verbondenheid verder.&nbsp; <br></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Verbonden zijn in communicatie betekent dat elk individu oprecht, zelfstandig en onafhankelijk kan spreken.</strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hoe om te gaan met afstand en verbinding als leider?</title>
		<link>https://thenextlevel.be/leiderschap/hoe-om-te-gaan-met-afstand-en-verbinding-als-leider/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Mar 2022 15:44:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=8318</guid>

					<description><![CDATA[Tijdens een groeitraject in leiderschap komen we vroeg of laat op het thema AFSTAND &#038; VERBINDING. Met de COVID-lessen nog fris in het geheugen wordt het weer een uitdaging om een nieuw evenwicht te vinden in dit domein. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Het is ook te gemakkelijk om je als leider te verstoppen achter de fysieke onmogelijkheid om mekaar te ontmoeten. Echt verbinden laat zich niet&nbsp;stoppen door afstand of schermen. Het wordt alleen uitdagender! Dat wel, want de omgeving en het kanaal spelen inderdaad een rol bij de kwaliteit van de communicatie.</sub></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><sub>Je stijl</sub></strong></h2>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Ons meest bekeken webinar is dat rond&nbsp;<a rel="noreferrer noopener" href="https://thenextlevel.be/webinars/leiderschapsstijlen/" target="_blank">de leiderschapsstijlen</a>, waarbij we het thema benaderen vanuit de schaduwkant van de leider. Opvallend is dat&nbsp;<strong>wanneer een leider in die schaduwkant terechtkomt, telkens ook de verbinding verdwijnt&nbsp;</strong>met de medewerker, de omgeving (en ook met zichzelf)!<br>Jaren geleden schreef John Maxwell reeds zijn boek “<strong>Everyone communicates, few connect</strong>”, waarin hij aangeeft dat effectieve leiders zich juist op dat vlak onderscheiden.<br></sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub><strong>Verbinding als aandachtspunt voor leiders is actueler dan ooit.</strong><br>Het is niet alleen de communicatie op zich die de verbinding bepaalt.<br>Het is de manier waarop, die het verschil maakt.</sub></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><sub>Je kanaal</sub></strong></h2>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Nooit eerder lagen zoveel communicatiekanalen open. Dit is al een deel van het probleem natuurlijk. Vele mensen verliezen zich hierin en&nbsp;<strong>leiders kiezen niet altijd het meest optimale kanaal voor een de boodschap</strong>&nbsp;die ze willen doorgeven.<br>Waarom is dat?<br>Omdat er niet stilgestaan wordt bij de essentie, de energie of het gevoel dat er aan gekoppeld is. Kwalitatief en verbindend communiceren blijft nog vaak een onderontwikkeld terrein voor leiders. Het start bij de intentie en in het effect herken je de kwaliteit van je communicatie.</sub></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><sub>Je gevoel</sub></strong></h2>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>In de verbinding schuilt de duurzaamheid van een mooie samenwerking.<br>Het is iets waar leidinggevenden vaak proberen invulling te geven of onderuit te komen vanuit een (te) rationele benadering.<br>Ik werd een aantal jaren terug gevraagd om een opleiding People Management te verzorgen binnen een grote organisatie. Na het eerst opleidingsblok komt er plots een jongedame naar mij en vroeg:</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>“<em>Kan jij me leren hoe ik afstandelijk kan worden, zodat ik meer BAAS kan zijn over mijn team?</em>”</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Het was een boeiende en welgemeende vraag, waar we even zijn blijven stilstaan.<br>Het lijkt zo simpel om afstand te nemen, “er boven” te gaan staan en vandaar te leiden.<br>Ogenschijnlijk werkt dit soms. Het is vaak ook de kortste weg.</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>In de praktijk is het tegenovergestelde waar. De kracht zit juist in de gelijkwaardigheid in de benadering.&nbsp;<strong>Invloed schuilt in de kunst om zorg en duidelijkheid telkens in de juiste verhouding in je communicatie te mengen</strong>.</sub></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><sub>Vanuit zorg ga je de relatie onderhouden.<u></u><u></u></sub></li>



<li><sub>Door duidelijkheid ga je de relatie vorm geven.<u></u><u></u></sub></li>
</ul>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Dat vraagt doorvoelde subtiliteit,&nbsp;wat je kan leren op voorwaarde dat je ego niet in de weg zit.</sub></p>



<h2 class="wp-block-heading"><sub><strong>Je nabijheid</strong></sub></h2>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>“<em>Waarom schreeuwen mensen tegen elkaar als ze boos zijn</em>?”, vroeg de discipel aan een monnik.</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>“<em>Omdat we onze kalmte verliezen</em>”.</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>“<em>Maar waarom zou je tegen iemand schreeuwen die pal naast je staat?<br>Je kan precies hetzelfde zeggen op een heel andere, zachtere manier.</em>”</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>De discipel kwam met een aantal antwoorden, maar met geen van hen was de monnik tevreden.<br>Uiteindelijk zei de monnik:<br>“<em>Wanneer twee mensen boos op elkaar zijn, komt er een enorme afstand tussen beiden harten.<br>Om die afstand te overbruggen, en elkaar te kunnen verstaan, moeten ze schreeuwen.<br>Hoe bozer men is des te groter de afstand tussen hen wordt en hoe harder ze dus moeten schreeuwen om elkaar te kunnen verstaan.”</em></sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>“<em>Wat gebeurt er als twee mensen verliefd zijn?<br>Die schreeuwen niet tegen elkaar, die praten zachtjes, omdat hun harten dicht bij elkaar liggen.<br>Er is geen afstand tussen hen, of deze is heel erg klein</em>”.</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>De monnik ging verder:<br>“<em>Wat gebeurt er als deze twee mensen intens van elkaar houden? Dan praten ze niet meer, ze gaan fluisteren. En uiteindelijk fluisteren ze ook niet meer, maar is alleen een blik al voldoende, zo dicht liggen hun harten bij elkaar, er is geen afstand meer. Dit is wat er gebeurt als twee mensen intens van elkaar houden</em>”.</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Hij keerde zich tot zijn discipel en zei:<br>“<em>Dus als je boos bent en met iemand in de clinch ligt, zorg er dan voor dat er geen afstand tussen jullie harten komt. Zeg geen woorden tegen elkaar die de afstand bevordert, anders zal er een dag komen dat de afstand zo groot is dat je het pad niet meer ziet om terug te keren</em>”.</sub></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub><strong>Nabijheid en kwetsbaarheid worden te vaak verward met onmacht en zwakheid</strong>. Nochtans is het heel simpel. Invloed versterkt natuurlijk naarmate de afstand verkleint, wat ook mooi beschreven wordt in deze parabel.<br></sub><strong><sub>Naast visie, doelbewustzijn, waarden is verbinding een sleutelfactor die voor leiders het verschil zullen betekenen in een duurzame groei.</sub></strong></p>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Het is inmiddels een jaar geleden dat Björn Caekelbergh (ex-directeur Bond zonder Naam) plots overleed. Hij had nog maar net het motto “<strong>ZULLEN WE SAMEN?</strong>” aan de missie van BZN toegevoegd.<br>Voel jij ook de kracht in deze 3 woorden?</sub></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong><sub>Deze woorden uitgesproken, met respect, vanuit liefde, zijn eeuwig verbindend.</sub></strong></h2>



<p class="has-medium-font-size wp-block-paragraph"><sub>Van zodra jij als leider de juiste toon vindt om deze boodschap met je medewerkers te delen, ben je op weg naar een next level. Dat is gegarandeerd!</sub></p>



<p class="wp-block-paragraph">Wens je over dit thema met ons in gesprek te gaan? <a href="https://live.vcita.com/site/8b63f993d1ed2b78/online-scheduling?service=0o8cx53rwbbglppf" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maak dan hier meteen een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Goede voornemens&#8230;.</title>
		<link>https://thenextlevel.be/blog/goede-voornemens/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jan 2022 11:37:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Aandacht]]></category>
		<category><![CDATA[Bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[bewustzijn]]></category>
		<category><![CDATA[doel]]></category>
		<category><![CDATA[Focus]]></category>
		<category><![CDATA[Keuzes]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[verantwoordelijkheid]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=8228</guid>

					<description><![CDATA[Goede voornemens maken is eigenlijk een vorm van doelen stellen.
Doelen stellen is een “must” voor elke ondernemer.
Het onderscheidt ‘de leider’ van de doorsnee mens.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Heb je het ook gemerkt op de Sociale Media?</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>“Ik doe niet meer aan goede voornemens”</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>“Nieuwjaar is maar een dag zoals een andere”.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het lijkt wel “in” om niet meer mee te doen aan het jaarlijks terugkerende fenomeen van goede voornemens maken, … (die dan weer niet gehaald worden).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Als nieuwe voornemens niet lukken gaan weinig mensen de oefening maken om uit te zoeken waarom het niet lukt. Vaak volgt er frustratie of berusting gebaseerd op een, dikwijls zeer beperkend, oordeel over henzelf.</p>



<p class="wp-block-paragraph">En daarmee ‘leven’ ze dan verder.<br>“We drinken een glas, we pissen een plas, … en het leven gaat verder zoals het was”.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Waarom werkt het niet?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Goede voornemens …<br>Stel jij ze omdat iedereen het doet?<br>Velen doen het met die reden.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dat is mogelijk een <strong>eerste reden </strong>waarom het niet werkt.<br>Als je een doel wil bereiken is er een echt verlangen en drive nodig om het systeem te kunnen installeren dat uiteindelijk zal leiden tot het bereiken van je “doel”.<br><strong><span style="text-decoration: underline;">Ontbreekt de intrinsieke motivatie?</span></strong><br>Het is dus cruciaal om het voor jezelf écht te willen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Een <strong>tweede reden</strong> is dat veel mensen iets willen veranderen omdat ze er last van hebben.<br>Op zich is het geen slechte drijfveer.<br>Het is goed om te weten wat je wil veranderen.<br><strong>In actie komen vanuit “<span style="text-decoration: underline;">wat je niet meer wil</span>” is haast onmogelijk.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Een <strong>derde reden</strong> is het <strong><span style="text-decoration: underline;">gebrek aan realiteitszin</span></strong>, waarbij je de illusie hebt dat je dagen rekbaar zijn. Je kan in een gevulde agenda niet ‘zomaar’ een goed voornemen bijduwen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Goede voornemens monden vaak uit in een overdreven focus op wat je wil veranderen, zonder dit een plaats te geven in de rest van je leven.</strong><br>Je leven is ook meer dan dat ene ding dat je anders wil.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Een <strong>vierde en belangrijke reden</strong> is het <strong><span style="text-decoration: underline;">ontbreken van een systeem</span></strong> om de nieuwe gewoonte te installeren die je zal leiden naar het gestelde doel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De <strong>vijfde reden</strong> is dat <strong>lange termijndoelen nooit gehaald worden op basis van motivatie</strong>, maar wel op basis van herhaalde volgehouden actie. Acties die gericht en zorgvuldig moeten geïnstalleerd worden op de juiste manier.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Om het met een metafoor uit te drukken …<br>Goede voornemens zijn slechts het vlammetje waarmee je de houtstapel in brand zet.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Als je dit jaar je voornemens wél wil waarmaken …</h2>



<p class="wp-block-paragraph">1 <strong>Leer uit je fouten </strong>en stel jezelf de vraag waarom een voornemen niet gelukt is in het verleden. Leer uit je mislukkingen.<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">2. <strong>Omschrijf duidelijk wat je wel wil.</strong> Druk in positieve bewoording uit waar je naartoe wil.<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">3. Cruciaal bij het maken van goede voornemens is natuurlijk <strong>de realititeitscheck</strong>, waarbij je rekening houdt met het totale plaatje van je leven. Het is een invuloefening. Je geeft het letterlijk een plaats in je leven.<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">4. Het is veel krachtiger als je die goede <strong>voornemers als een wagonnetje</strong> <strong>kan aankoppelen aan de trein van jouw levensspoor</strong>. Dan ben je zeker dat als je leven verder gaat en jouw trein vertrekt, de goede voornemens letterlijk aangekoppeld zijn aan de rest.<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span><br>Dat is de reden waarom wij<strong> <a rel="noreferrer noopener" href="https://thenextlevel.be/leiderschapskompas/" target="_blank">het leiderschapskompas </a></strong>ontwikkeld hebben.<br>Net als bij een echt kompas is het een instrument dat je telkens opnieuw duidelijk maakt wat de richting is waar je naartoe wil. Het leiderschapskompas is zodanig opgemaakt, dat je doelen stelt in alle levensgebieden. Zo krijgt je goede voornemen een plaats ‘in’ je leven.<br>Op basis van je kompas ga je voor jezelf een plan en reisgids opmaken om die doelen ook effectief te bereiken.<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">5. “If you can dream it, you can make it” wordt uiteraard een zeepbel die snel uiteenspat als je niet inzet op een verandering van je gewoontes.<br>Doe dus <strong>moeite om de routines en de discipline te installeren</strong>, die nodig zijn om de droom waar te maken.<br>Je levenskwaliteit en wat je zal bereiken ligt volledig in lijn met de kwaliteit van die routines.<br><strong>Het zijn gewoontes die je geïnstalleerd hebt, die de kwaliteit van je uitkomst zullen bepalen.</strong><br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></p>



<p class="wp-block-paragraph">6. Net zoals bij het aansteken van een houtvuur, zal je eerst licht brandbaar materiaal vuur laten vatten.<br>Je geeft voldoende zuurstof, zonder het fragiele vlammetje uit te blazen.<br>Van zodra het vuur voldoende groot is, zullen ook de grotere houtblokken vuur vatten en zal het vuur zijn warmte kunnen verspreiden.<br>Als je die cruciale eerste fase overslaat, zal het vlammetje snel doven.<br>Dat is ook wat er gebeurt met goede voornemens.<br>Besteed voldoende aandacht aan het <strong>zorgvuldig opbouwen van routines</strong>, die er zullen voor zorgen dat je uiteindelijk je doel bereikt.<br><strong>Geef jezelf en je team(s) ondersteuning, ruimte en tijd om zich de nieuwe manier van werken eigen te maken.<br>Voorzie hiervoor extra tijd en aandacht!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dromen, doelen en voornemens blijven inspireren.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Het gaat uiteindelijk niet om het doel, maar om wie jij zal worden om dat doel te kunnen bereiken.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Dat geldt niet alleen voor de leider, maar ook voor allen die de leider volgen.</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading"><sub><br></sub></h2>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Vertrouwen is het nieuwe goud</title>
		<link>https://thenextlevel.be/blog/vetrouwen-nieuw-goud/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2021 09:02:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[expertise]]></category>
		<category><![CDATA[inschattingsvermogen]]></category>
		<category><![CDATA[integriteit]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Vertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[zelfbeeld]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfleiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[zelfrespect]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=7902</guid>

					<description><![CDATA[<!-- wp:heading -->
<h2><strong>'Vertrouwen is het nieuwe goud' , aldus Rudi Cleymans, auteur van 'ACCOUNTANTS zĳn de helden van de toekomst'</strong></h2>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>Je maakt slechts 'waar' in je leven wat je zelfvertrouwen toelaat.<br>Zoals je zelf observeert, zal je ook presteren.<br>Je ziet de dingen niet zoals ze zĳn, maar vanuit hoe jij 'bent'.</p>
<!-- /wp:paragraph -->]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Met een laag zelfbeeld worden uitdagingen ondermĳnd door gevoelens van &#8216;niet geschikt&#8217;, &#8216;niet de beste persoon&#8217;, &#8216;niet goed genoeg&#8217;.</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Dit is niet alleen zo voor opportuniteiten die herleid worden tot problemen, het speelt ook in je relatie met andere mensen. Jouw inschattingsvermogen van anderen wordt beïnvloed door de manier hoe jĳ naar jezelf kĳkt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Elke raad of advies die je krĳgt, wordt vanuit datzelfde perspectief benaderd.<br>Dat is mogelĳk dé ultieme reden waarom de investering in een goede coach zoveel rendement geeft.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Als jouw zelfbeeld verbetert, je zelfvertrouwen toeneemt, dan zal je minder problemen zien en meer mogelĳkheden. Je zal minder geblokkeerd worden door “de kleine kantjes” van je medewerker, je partner, je vennoot, … en je gaat meer het potentieel zien. Het is niet vanzelfsprekend om fundamenteel en duurzaam je zelfvertrouwen naar een hoger niveau te tillen. Net zoals het niet mogelĳk is om het etiket te lezen als je in de fles zit. Als je zelf de vicieuze cirkel niet zelf kan doorbreken, kan je uiteraard best professionele ondersteuning overwegen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Vertrouwen.. zoals je weet is één van mĳn stokpaardjes.<br><strong>Geen leiderschap zonder vertrouwen &#8211; Geen vertrouwen zouden leiderschap.</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Leggen we nog een keer de link naar accountants?<br>Dan is bouwen aan vertrouwen <strong>je meest duurzame én renderende investering</strong>. Het is echter niet het type belegging waar je SNEL rĳk van wordt. Bekijk het eerder als een belegging waar je regelmatig bĳstort met een gegarandeerd rendement.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is als het ware je basis portefeuille. Waarom vertrouwen zo belangrĳk is, dat is voor de meeste leiders duidelĳk.<br><strong>Maar hoe doe je dat?</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">Verschillende factoren spelen een rol.</h2>



<ul class="wp-block-list"><li>Integriteit</li><li>Regelmaat en frequentie</li><li>Expertise en competentie</li><li>Resultaten</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1.</strong> <strong>Integriteit</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Zeg wat je doet – Doe wat je zegt.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is de consequente toepassing van deze regel, die je betrouwbaarheid stapje per stapje omhoog haalt.<br>Dit is geldig voor je klant, je medewerker, maar ook voor jezelf.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Gezonde gedachten helpen je nieuwe gedachten gezond te houden.<br>Het is een kwestie van de gewoonte te bouwen én te onderhouden.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Elke gedachte legt een filter op hoe je kĳkt.<br>Elk oordeel, elk commentaar heeft een bepaald effect.<br>Het is daarom noodzakelĳk om op regelmatige basis die gedachten tegen de spiegel te houden.</p>



<ul class="wp-block-list"><li>&#8220;Is deze gedachte waar?&#8221;</li><li>&#8220;Gaat deze gedachte me op weg helpen naar waar ik wil zĳn?&#8221;</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is deze regelmatige “schoonmaak” van je innerlĳke spiegel, die je gaat helpen om sterke gedachten je leiderschapsfundament stevig te houden.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>2. Regelmaat en vertrouwen</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Vertrouwen-gewoontes- routines; wat hebben ze gemeen?</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is de regelmaat die bepalend wordt voor de uitkomst.</p>



<ul class="wp-block-list"><li>Een team ontwikkelt maar door regelmatige communicatie en overleg.<br>Sterke teams hebben niet alleen een gemeenschappelĳk doel, ze geven ook veel aandacht aan de regelmaat in communicatie en overleg. Het is de regelmaat die bewust en onbewust de hechtheid van het team zal versterken<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></li><li>Het succes van BNI als netwerkorganisatie steunt niet enkel op hun waarde “Geven loont”, maar vooral ook op de strikte regelmaat van de bijeenkomsten en het aanmoedigen van 1/1 gesprekken, met als enig doel om mekaar beter te leren kennen, waarderen en het onderling vertrouwen aan te sterken.<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></li><li>Net als bij het opbouwen van elke gewoonte, is het belangrijk om de aandacht te geven aan de regelmaat én streng te zijn op de frequentie. Regelmaat is belangrijker dan het “volume” van vergadering, training bij het installeren van de goede routines.<br><span class="has-inline-color has-white-color">&#8211;</span></li><li>Het zijn die routines die uiteindelijk zullen leiden tot resultaten (zie verder punt 4)</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>3. Expertise en competentie</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Uit een onderzoek bĳ Topviolisten bleek dat het niet enkel het aantal uren oefenen was die het verschil maakten. De beste muzikanten onderscheidden zich door het feit dat ze heel specifiek gingen trainen om een bepaald stuk onder de knie te krĳgen, waarbĳ ze er steevast voor zorgden om niet afgeleid te worden. Wat ook opvallend was, de besten gingen niet oefenen “omdat het moest, maar omdat ze het ook écht wilden. De hoeveelheid vrĳwillige oefening maakte het verschil tussen top en middelmaat. Onthouden we vooral dat het opbouwen van competentie een positieve impact heeft op het vertrouwen. Om die comptentie op te bouwen is regelmatige en intensieve oefening nodig, waarbij een omgeving gekozen wordt zonder afleiding.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>4. Resultaten</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Resultaten spelen een aparte rol in het vertrouwensverhaal, zeker in het kader van leiderschap.<br>Het niveau van vertrouwen bĳ de aanvang van de relatie of m-a-w. de startpositie wordt sterk beïnvloed door de resultaten die in het verleden behaald werden.<br>Spoedig ontstaat echter een kip&amp;ei-dynamiek, waarbĳ vertrouwen zorgt voor betere resultaten. Betere resultaten zorgen weer voor meer vertrouwen en de opwaartse spiraal is ingezet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De onderlinge samenhang tussen vertrouwen en resultaten kan echter ook de andere kant uitgaan. Uiteindelĳk is het weer het vertrouwen dat aan de basis zal liggen voor een opwaartse beweging.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h2 class="wp-block-heading">Conclusie</h2>



<p class="wp-block-paragraph">(Zelf-)<strong>VERTROUWEN kan je bouwen</strong>, steen voor steen!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Kĳk naar de uitzonderlijke prestaties van topsporter Wout Van Aert.<br><br>Je zal, zonder twĳfel, dezelfde ingrediënten zien terugkomen.</p>



<ol class="wp-block-list" type="1"><li><strong>Integriteit.</strong> Hij engageert zich om een programma af te werken én DOET dat ook.</li><li><strong>Regelmaat.</strong> Hĳ creëert een omgeving waar geen afleiding is.<br>Volgens zijn coaches is hij één van de meest gedreven atleten met een ultra discipline.<br>Hĳ is heel gedisciplineerd in het afwerken en optimaliseren van zĳn dagelĳkse training.<br>Zijn wilskracht verhoogt hij stelselmatig door zijn trainingen niet alleen volgens plan af te werken, maar telkens waar het kan de lat net iets hoger te leggen of de training net iets te verbeteren.</li><li><strong>Competentie.</strong> Hĳ omringt zich met experten in de specifieke deeldomeinen van zĳn sport, om op die manier zijn talenten en kwaliteiten verder door te ontwikkelen tot het gekende topniveau. Hij teert niet op zijn talent. Hij is voortdurend bezig om het door te ontwikkelen en te groeien.</li><li><strong>Resultaten.</strong> Hij deelt zijn training en wedstrijden via verschillende platformen en creëert daardoor een positieve flow en inspiratie, niet alleen voor zichzelf, maar ook in de andere richting. Zijn resultaten laten hem niet naast zijn schoenen lopen, maar stimuleren hem juist om nog beter te doen, wat zijn vertrouwen weer ten goede komt.</li></ol>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Neem als leider deze lessen ter harte, niet alleen voor jezelf, maar ook voor je medewerkers.<br>Aandacht voor deze 4 pijlers zal op termijn heel veel vruchten afleveren.</strong></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wie overleeft?</title>
		<link>https://thenextlevel.be/blog/wie-overleeft/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jan 2021 18:33:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://thenextlevel.mailbox-marketing8.be/?p=6450</guid>

					<description><![CDATA[Onlangs zag ik een post van een vriend. In zijn overpeinzingen heeft hij het over “overleven”.
<br><br>
Hij schreef het volgende:
“Darwin vond dat de sterkste overleeft, …
Machiavelli vond dat het diegene zou zijn die Leeuw én Vos is…en die “Fortuna” heeft.<br>
Of misschien is het toch de soort met de meeste veerkracht die het haalt, diegene die zich omringt en verbindt met soortgenoten die er het beste van willen maken.
<br>
Diegene die water bij de wijn kan doen, die kan vergeven en zich kan verzoenen, … maar soms ook vecht, die soms verliest en lijdt, bang is, die daarom een beetje bidt, een beetje hoopt, maar dan toch niet opgeeft en arbeid verricht, bijleert, volhardt en durft, die liefheeft, kan aanvaarden en geniet. Elke dag en elke minuut een beetje, …en die overwint”.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ikzelf geloof dat de ‘soort’, die het meeste veerkracht heeft het zal halen! Diegene die zich ook omringt en verbindt met soortgenoten.</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Absoluut!<br>Voor mij is dat geen misschien!<br>Waarom?<br>Omdat de veerkrachtige mens zijn&nbsp;plek inneemt en niet opeist.<br>En dat gebeurt natuurlijk op een bewuste verantwoordelijke manier, bewust van zichzelf en bewust van zijn medemensen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Veerkracht is een houding,&nbsp;</strong>die kan je ontwikkelen.<br><strong>De focus,&nbsp;</strong>ligt daarbij op wat belangrijk is en niet op wat dringend is.<strong><br>Het zijn de positieve emoties,&nbsp;</strong>die je leiden.<br>De negatieve brengen je niets, integendeel. Ze zijn in principe enkel een signaalfunctie.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Veerkracht zit hem vooral ook in het besef dat je anders naar dingen kan gaan kijken.</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Problemen worden dan uitdagingen.<br>In beperkingen ga je mogelijkheden zien.<br>Je komt met andere woorden makkelijker en soms zelfs automatisch bij oplossingen uit.<br>Het is bewust kiezen voor de positieve spiraal.<br>Het is heel goed voor je zelfbeeld en je zelfvertrouwen.<br>Dat geldt niet alleen voor jezelf trouwens, maar als leider zeker ook voor de mensen in je omgeving.<br>Het maakt je flexibeler. Minder angstig.<br>Anders kunnen kijken, maakt je dus superkrachtig.<br>Het geeft ruimte en rust.<br>Het geeft met andere woorden écht vrijheid!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tijdens dat proces (want dat is het wel) maak je van de ruwe steen een diamant, omdat je hem er al in ziet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Je weet niet wat je niet weet, tot je gaat kijken naar wat er is (dat je nog niet weet!)</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dit geldt voor menselijke aspecten, maar ook voor situaties of beide.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Geluk en vrijheid beginnen vanuit het zuiver begrijpen van een basisprincipe:</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sommige zaken heb je onder controle, andere niet!</strong><br>Dat besef geeft je al een heel pak veerkracht.<br>Mensen heb je nooit onder controle.<br><strong>Mensen heb je naast je of niet.<br>Mensen ‘volgen’ jou, als leider, of niet.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Als je wel mensen ‘onder controle’ hebt of dat wil, zit er iets scheef.<br>Sommigen hebben hun mensen ‘onder controle’, maar beseffen het niet.<br>Anderen proberen dat, maar beseffen niet eens dat ze dat proberen.<br>In elk van die situaties gaat het vroeg of laat mis.<br>Met jezelf, met je mensen of in de situatie.<br><strong>Veerkracht heeft dus een rechtstreekse link met bewustzijn!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Veerkracht heeft dus ook een rechtstreekse link met verantwoordelijkheid.<br>Sommige zaken zijn jouw verantwoordelijkheid, andere niet.</strong><br>Veel te veel mensen voelen zich verantwoordelijk terwijl ze dat niet zijn.<br>Er zijn verschillende ‘oorzaken’ voor.<br>Daarop ingaan brengt ons te ver, maar controle willen, is er één van.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>De veerkrachtige mens kent zichzelf en zijn omgeving:</strong></h2>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Het is essentieel om te weten wat je nodig hebt van anderen.<br></strong>En dat ook vervolgens te durven vragen.<br>Velen durven dat niet. Omdat ze zichzelf dan zien als onkundig? Omdat ze schrik hebben genegeerd te worden? Omdat ze schrik hebben dat iemand iets terug doet? Omdat ze niet kunnen ontvangen? Wat het ook is, zoek het uit en laat je blokkade deblokkeren.</li><li><strong>Het is ook essentieel om met anderen en situaties te kunnen omgaan.</strong><br>Daardoor kan je de ‘andere’ in wat en wie hij is begrijpen en waarderen.<br>Je bent ook in staat om de situatie te zien zoals ze is, los van jouw eigen kijk.<br>Dat zorgt voor aanvaarden van wat is en sneller kunnen kijken naar welke mogelijkheden er zijn. Zo heeft alles en iedereen ‘ruimte’!<br>Je kent het wel, dat gevoel dat, wanneer je ergens binnen komt, je er zo snel mogelijk weg wil of het tegenovergestelde; dat je het gevoel hebt dat je er de hele dag zou willen blijven. Dat heeft alles te maken met RUIMTE. In het laatste geval heb je gegarandeerd ruimte en mag je ‘er zijn’.<br>We zijn er ons vaak niet van bewust, terwijl het ons constant beïnvloedt en dus bepaalt.</li><li><strong>Het is essentieel om jezelf te kennen.<br></strong>Het wordt dan veel gemakkelijker om voor jezelf te vragen wat je nodig hebt en evengoed jouw ruimte in te nemen. Net zoals het eenvoudiger is om aan te geven wat jou niet helpt of wat je grenzen zijn.</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Veerkracht heeft ook een sterk fysiek aspect.</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Wat geeft jou energie?</li><li>Hoe adem jij?</li><li>Hoe beweeg jij je tussen de anderen?</li><li>Wat is jouw persoonlijke ruimte?</li><li>Voel jij je lijf?</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Veerkracht heeft een mentaal aspect.</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Kan jij beslissen?</li><li>Kan jij kiezen?</li><li>Waarin geloof jij?</li><li>Wat zijn je overtuigingen?</li></ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Veerkracht is een sociaal gebeuren.</strong></h3>



<ul class="wp-block-list"><li>Kan jij hulp vragen?</li><li>Kan je ontvangen?</li><li>Kan je loslaten?</li><li>Kan je vertrouwen hebben en geven?</li><li>Durf je praten over wat in jezelf omgaat?</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">De veerkrachtige mens neemt niet méér plek in dan ‘de zijne’.<br>Hij heeft ook niet meer plek nodig dan de zijne, om ‘gezien’ te worden en van betekenis te zijn. Omdat hij, vanuit zelfvertrouwen met genoeg eigenwaarde op zijn eigen plek ‘staat’ vanuit zijn innerlijke kracht!<br>Dat geeft groei! En ook dat is veerkracht.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Veerkracht kan dan zelfs meer worden dan enkel ‘terugveren’ naar je oorspronkelijke positie.<br>Het kan je ook laten doorgroeien naar een hogere positie!<br>Een Next Level!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ben jij (het) moe?</title>
		<link>https://thenextlevel.be/blog/ben-jij-het-moe/</link>
					<comments>https://thenextlevel.be/blog/ben-jij-het-moe/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Sep 2020 09:54:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[VUCA wereld]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[discipline]]></category>
		<category><![CDATA[doel]]></category>
		<category><![CDATA[Effectief]]></category>
		<category><![CDATA[Focus]]></category>
		<category><![CDATA[gedrevenheid]]></category>
		<category><![CDATA[Keuzes]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[richting]]></category>
		<category><![CDATA[Teamwerk]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfontwikkeling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=5144</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Ben jij (het) moe?<br /></strong>Dit is een vraag die bij vele ondernemers (en vele mensen) speelt. Het is niet vanzelfsprekend om in deze Corona tijd “alles mooi op een rijtje” te zetten. De klassieke manier van lineair denken en prognoses maken gaat voorlopig ook voor velen niet meer werken. Deze nooit geziene omstandigheden vragen van jou, als leider, niet alleen veerkracht en flexibiliteit, maar ook creativiteit en vooral enorm <strong>veel energie</strong>.</p>
<p>Wat dat betreft is het voor velen <strong>aanpassen van gewoontes en manier van denken</strong>…<br />Als we op dat terrein op verkenning gaan, botsen we snel tegen overtuigingen, “waarheden”, wijsheden en aannames, die niet meer in vraag gesteld worden.<br />Wel, ik nodig je uit om dat WEL te doen.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading"><strong>Durf jij jouw aannames in vraag te stellen?</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Vaak zit het in een klein vergeten hoekje, maar de effecten kunnen enorm zijn…<br>Het kan zomaar in een verhaaltje zitten dat we ooit te horen kregen, toen we alles nog geloofden <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>Eén van de parabels die me sterk is bijgebleven, is het verhaal van de haas en de schildpad.<br>Als je het verhaaltje niet meer zou herinneren. Het gaat als volgt:<br>De haas en de schildpad gingen een wedstrijd aan om het snelst de andere kant van het veld te bereiken.<br>In deze eeuwenoude fabel wint de schildpad het van de haas, omdat de haas zo zeker was van winst dat hij zich veroorloofde om een dutje te doen, terwijl de schildpad onverdroten onder een blakende zon verder schuifelde. De moraal van het verhaal is dat wie blijft doorgaan en niet opgeeft, uiteindelijk wint.<br>Ik ben opgevoed met deze “wijze les”: Als je iets wil bereiken, moet je werken, heel hard werken en niet opgeven, niet stoppen.<strong><br>Het klonk als een compliment om “workaholic” genoemd te worden. Als leider (en voor iedereen) is het echter in een wereld die altijd maar voort raast, een heel gevaarlijke piste.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is daarom hoog tijd om wijsheid niet alleen te baseren op overlevering, maar te durven voelen wat nodig is in de huidige tijd. Het is dus belangrijk om deze parabel in een ander perspectief te plaatsen in plaats van zonder na te denken die strategie te blijven bejubelen en te beoefenen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ik nodig je uit om eens stil te staan bij de aanpak van de haas. <strong>Dat is er namelijk één van snelheid maken en rusten.</strong> Alleen doe je dat niet zoals de haas het doet in de parabel, door “er gerust in te zijn” en zomaar te slapen. Het gaat over bewust durven stilvallen. Niet alleen om je batterijen op te laden, maar ook om de tijd te nemen om alertheid te ontwikkelen en op een open manier te observeren. Dit sluit veel meer aan bij de tijdsgeest waar je nu in vertoeft. In deze VUCA-wereld houdt niemand het vol om onverdroten te blijven doorgaan.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Het is juist een kunst om te durven stilvallen en tijd te nemen om rond te kijken, je rust te nemen en op een heel bewuste manier de juiste keuze te maken.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Betekent dit dat hard werken uit den boze is? Integendeel, maar doe het op een verstandige manier, met focus, in sprints. Bewerk het ijzer terwijl het heet is. Neem daarna een pauze. Wissel. Vind je tempo. Het vraagt oefening om dat in een wereld vol afleiding te doen. Daarvoor heb je als leider ook moed nodig en nuchter, gezond verstand, plus voeling met jezelf en je bedrijf.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Het gaat ook om verbinden</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Dit “stilvallen” is nodig om de <strong>verbinding </strong>met jezelf en alles wat rond jou beweegt te herstellen en te voeden om elke keer weer de juiste keuzes te maken.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>De kwaliteit van je keuzes en je acties zullen de kwaliteit van je resultaten en je leven bepalen.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ik daag je uit.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Als je (het) moe bent, durf dan te schakelen naar de “modus van de haas”.<br></strong>Elke topatleet zal je bevestigen dat topprestaties slechts geleverd kunnen worden als inspanning en training ALTIJD afgewisseld worden met RUST en recuperatie.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is niet (meer) alleen de mindset, die je zal helpen om de huidige koers te winnen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">De mate waarin jij als leider inspanning en ontspanning op elkaar kan afstemmen, niet alleen voor jezelf, maar binnen je bedrijf of organisatie, zal bepalend zijn voor je succes. Beoefen het eerst zelf en neem dan je mensen mee in deze beweging.</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>Neem regelmatig letterlijk een adempauze. </strong></li><li><strong>Verzorg je slaap en verzorg jezelf.</strong></li><li><strong>Blijf voeling houden met wie je bent.</strong></li><li><strong>Creëer ruimte.</strong></li><li><strong>Kies bewust.</strong></li><li><strong>Bepaal de richting.</strong></li><li><strong>Onderneem actie en bouw aan dat momentum.</strong></li><li><strong>Geef gas als het goed gaat.</strong></li><li><strong>Stop regelmatig en doe aan zelfreflectie.</strong></li><li><strong>Neem je mensen mee in deze werk- en levensstijl.</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">Ik garandeer je dat je een abonnement neemt op duurzaam succes.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ook jij kan het “<strong>MOE ZIJN”</strong> transformeren in <strong>energiek en dynamisch leiden van je onderneming</strong>!</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Meer weten?<br></strong><a href="https://thenextlevel.be/contact/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Neem contact op</a> en we nemen je mee op pad naar jouw Next Level.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thenextlevel.be/blog/ben-jij-het-moe/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dit leiderschaps-traject had mijn relatie kunnen redden!</title>
		<link>https://thenextlevel.be/blog/leiderschapstraject-relatie-redden/</link>
					<comments>https://thenextlevel.be/blog/leiderschapstraject-relatie-redden/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2020 09:53:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Aandacht]]></category>
		<category><![CDATA[betrokkenheid]]></category>
		<category><![CDATA[communicatie]]></category>
		<category><![CDATA[Conflicten]]></category>
		<category><![CDATA[Keuzes]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Liefde]]></category>
		<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Verwachtingen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=4115</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Relaties! </strong>Ze zijn overal, in alle vormen en soorten. <strong>Ook in ons bedrijf.<br /></strong>De kwaliteit en de continuïteit van je relaties worden bepaald door de kwaliteit en de echtheid van je communicatie.<br />In een partnerrelatie sta je in het begin niet stil bij de manier waarop je communiceert. Je hebt ook maar één woord nodig om elkaar te begrijpen. In nieuwe relaties onder collega’s, zijn mensen eerder voorzichtig met elkaar. Ze doen ook moeite om goed te communiceren én te luisteren.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-weight: normal !msorm;"><strong>Hoe langer relaties bestaan, hoe makkelijker er ‘ruis’ op komt.</strong></span> Want we worden met zijn allen ook nonchalanter. In onze partnerrelatie en daarna, in volgorde van ‘belangrijkheid’ ook in andere relaties. En dus eerder in die waar we ons écht goed voelen en ‘zeker’ van zijn. Vele koppels zullen het wel herkennen: dat het écht met elkaar in gesprek gaan, er na jaren samenzijn vaak bij inschiet.<br>Net als de ‘tijd’ die we met elkaar doorbrengen. Bovendien houden we ook van ‘combineren’ omdat het tijdswinst geeft. Dus we gaan kostbare momenten delen met anderen, want de kleuter van vriend Jan wil ook naar de dierentuin.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Hoe dikwijls heb<span style="font-weight: normal !msorm;"> jij nog een moment ‘enkel en alleen samen met je partner’?</span></strong><br>Of een gezinsmoment ‘enkel en alleen met jouw gezin’? Of bracht de huidige situatie met COVID-19 jou dit inzicht al? Hoe ga je het dan behouden? Gaf het eerder conflict omdat jullie daarin al té ver van elkaar verwijderd zijn? Neem je communicatie dan onder de loep!<br>Het is grappig maar vooral schrijnend dat we bij mensen die verder van ons afstaan (collega’s, buren, kennissen) veel meer ons best doen om onze communicatieve vaardigheden toe te passen en zelfs onze ‘tijd’ verdelen om hen te zien. Bij de persoon die het dichtst bij ons staat, zijn we geneigd te denken dat hij of zij ons wel zal begrijpen. En bovendien ‘zien’ we hen toch elke dag? Alleen is elkaar ‘zien’ nog iets anders dan écht samen zijn en praten.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><b>Bij hen waar we</b> <b>vertoeven,</b> <b>onze partner en ons gezin, gaan we het logisch vinden dat ze er altijd zijn.</b> <b>Het is </b><b>omdat een partner iets voor heeft </b><b>of</b><b> omdat een</b><b> ki</b><b>n</b><b>d de deur uitgaa</b><b>t</b><b>, dat </b><b>we dan beseffen dat </b><b>ze de belangrijkste</b><strong>n</strong><b> zijn</b><b>. Alleen spenderen we het </b><b>minst tijd aan </b><b>hen, gaan we </b><b>het slordigst met hen om</b><b> en</b><b> laten we het</b><b> communiceren</b><b> voor wat het is</b><b>.</b> Vele ondernemers hebben zelfs partners die gewend geraakt zijn aan hun afwezigheid. Of er wordt geklaagd, wat geen écht spreken is. En zo komt het dat s<b>ommigen </b>dan <b>worden</b> <b>wakker geschud doo</b>r ons<b> traject</b>. Anderen komen spijtig genoeg tot de uitspraak: “Als ik eerder dit traject had gevolgd was ik misschien niet gescheiden geweest”.&nbsp; <b>&nbsp;&nbsp;</b></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Blijven praten is het belangrijkste.</strong><br>Maar ja, da’s gemakkelijker gezegd dan gedaan. Zeker omdat ‘begrijpen’ niet eeuwig mee gaat. Voldoende tijd ontbreekt soms, terwijl frustraties nu eenmaal vragen om meer tijd en een andere manier van praten. Want het gaat over gevoelens die mogelijk reeds gevolgen hebben.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Stilstaan bij de manier waarop je met elkaar praat is ook heel belangrijk!</strong><br>Zo voorkom je misverstanden, onbegrip en teleurstellingen. En zo blijf je ‘in contact’!<br>Het is de enige manier om jezelf te blijven.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Als dingen fout beginnen te lopen, zien we dikwijls vooral wat ‘de ander’ fout doet.<br></strong>We weten ook heel erg goed wat ‘de ander’ anders moet doen, zodat de problemen opgelost geraken. En we willen dan ook dat ‘de ander’ het dus zo snel mogelijk doet. Klopt dat?<br>Als jij nu denkt: “Ja, dat klopt”, dan is mijn volgende vraag: <strong>“Hoe</strong><strong> lang ga je daarop wachten”?</strong> Want ‘die ander’ ziet vanuit zijn kant net hetzelfde. Wat ´de ander´, jij dus, fout doet en anders moet doen. Er kan wat ‘afgewacht worden’, zeker in bedrijven.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Of neem je zelf het roer in handen? Doe jij iets anders waardoor ‘die ander’ automatisch ook anders gaat reageren (dan hij altijd doet), waardoor alles veranderd? De communicatie aangaan is daarbij een erg mooi begin.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Communiceren doe je samen! </strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Als bepaalde conflicten, problemen, patronen en frustraties steeds terug komen, kan je verschillende dingen doen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>&#8211; Je kan het negeren. </strong>Wachten en hopen dat het over gaat. Wetende dat genegeerd worden als erger ervaren wordt dan ruzie maken. Dat dit niet goed is en ook respectloos overkomt. Eigenlijk is dat struisvogelpolitiek, vermijdend zijn. De problemen blijven bestaan en worden enkel groter. De ene dag al wat meer dan de andere. Voor je het weet lig je er wakker van en bepalen ze je leven. Je bent er afhankelijk van.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>&#8211; Je kan gaan luisteren.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Dan gaat het niet over luisteren om te kunnen weerleggen en dus jouw mening te poneren. Het gaat ook niet over luisteren om een schuldige aan te duiden. Aanvallend worden maakt mensen ‘lam’. Actie is dan het laatste wat je van hen krijgt uiteraard. En dan heb je nog meer ‘werk’. Er is ook nog luisteren om het dan te gaan oplossen. De redder spelen. Je maakt iedereen afhankelijk van jou omdat ze op jou gaan rekenen! Jij bent evengoed afhankelijk, want je kan niet onafhankelijk functioneren. Je ‘moet’ er zijn en dat leerde je hun dan zelfs.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>&#8211; ‘Echt’ luisteren </strong>is nodig om zicht te krijgen op wat iedereen en ook jij zelf doet/deed. Om daarna samen en open het gesprek aan te gaan en samen tot oplossingen te komen. Coachend optreden en ‘samen’ aan de slag gaan! Zo neemt iedereen ‘zijn’ verantwoordelijkheid en kan een ieder onafhankelijk van elkaar, met elkaar samenwerken! In elke relatie is dat zo, welke vorm ze ook heeft.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Enkel zo kan iedereen in ‘zijn waarde’ gelaten worden en dus in zijn onafhankelijkheid staan. Dat hebben we nodig, in elke relatie, om onszelf te kunnen zijn en blijven!</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Waar let je op om een goed, constructief gesprek te voeren?</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>1. Wees voorzichtig met aannames.<br></strong>We kennen elkaar soms zo goed dat we denken te weten, wat de ander bedoelt of wil zeggen. We luisteren of bevragen de andere dan niet altijd meer. Dit zouden we wel moeten doen. Want ook als je elkaar al járen kent, kun je niet in elkaars hoofd kijken. Als je aannames doet, gaat het vaak mis. Naast misverstanden gaan jouw interpretaties van het gedrag of de woorden van je partner in je hoofd een heel eigen leven leiden. Stel dus open vragen, of check of wat jij denkt klopt (“Ik heb het gevoel dat mijn enthousiasme lastig is voor jou, klopt dat?”).</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>2. Vertel wat je verwacht.<br></strong>Veel aannames die we doen, zijn gekoppeld aan verwachtingen. We denken dat de ander wel weet wat we van hem of haar willen. Maar dat is niet altijd zo. Vertel dus wat je verwacht van de ander. We hebben ook niet altijd hetzelfde nodig van die ander. Ook als de situatie hetzelfde lijkt, kan wat we verwachten anders zijn. Soms wil je juist dat de ander je helpt en probleemoplossend te werk gaat, maar op andere momenten wil je gewoon een luisterend oor.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>3. We hebben soms vooroordelen.<br></strong>Dit betekent dat we vanuit onze eigen vroegere ervaringen gaan interpreteren wat de andere doet of niet doet. We vinden dat vanuit ons eigen perspectief ‘logisch’. Maar dat is het daarom niet voor de ander. Wat de ene als helpend ervaart, zal de ander als bemoeizuchtig zien.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>4. Het is goed om het soms oneens te zijn.<br></strong>In een partnerrelatie geloven velen dat ze het samen ééns moeten zijn. Maar jullie zijn uiteindelijk toch echt twee verschillende mensen. Waarschijnlijk trok dat jou juist aan in de ander en vice versa.&nbsp; Ook in de werkcontext is het belangrijk dat mensen en zeker collega’s kunnen samenwerken en er een zekere mate van ‘eens’ zijn aanwezig is. Doch ook bij collega’s zijn er verschillen. Mensen zijn vanuit verschil complementair en aanvullend. Of mensen die veel hetzelfde zijn, begrijpen elkaar enorm goed en werken meestal vlot samen, als een goed geoliede machine.<br>Verwacht niet dat mensen, jijzelf en je partner, het altijd overal over eens zullen worden. Bij een verschil van inzicht of een andere mening hebben, is het belangrijk dat je het erover eens kan zijn dat jullie het oneens zijn. ‘<em>Let’s agree to disagree</em>.’</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>5. Doe je best voor elkaar.<br></strong>Het klinkt een beetje gek, maar het is wel een belangrijke tip. Bij je geliefde kan je je zo vrij en goed voelen, dat je omgangsvormen uit het oog verliest. Want je partner is er toch altijd en die zal er altijd zijn. Zeker als ondernemer denken we over het tijd maken voor de partner, dat we dat ‘later’ als er tijd is nog zullen doen.<br>Ook naar onze allerbeste vrienden, beste en tofste collega’s doen we dat. We voelen ons daar zo goed bij en zijn zo zeker van die relaties, dat we er minder aandacht aan geven en onze omgangsvormen vergeten.<br>Trap niet in die valkuil.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span style="font-weight: normal !msorm;"><strong>Wees de beste, meest liefdevolle partner, persoon, vriend, collega, werknemer en werkgever.</strong></span><br>Vooral net wanneer de spanningen oplopen.<br>Want: op termijn zijn conflicten -als ze heel talrijk worden- voor geen enkele relatie goed. Al is er niks mis mee als het af en toe eens knalt.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thenextlevel.be/blog/leiderschapstraject-relatie-redden/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ondernemen en leiderschap in onzekere tijden</title>
		<link>https://thenextlevel.be/blog/ondernemen-en-leiderschap-in-onzekere-tijden/</link>
					<comments>https://thenextlevel.be/blog/ondernemen-en-leiderschap-in-onzekere-tijden/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2020 11:50:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Aandacht]]></category>
		<category><![CDATA[acties]]></category>
		<category><![CDATA[betrokkenheid]]></category>
		<category><![CDATA[Bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[bewustzijn]]></category>
		<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[communicatie]]></category>
		<category><![CDATA[creatie]]></category>
		<category><![CDATA[discipline]]></category>
		<category><![CDATA[doel]]></category>
		<category><![CDATA[Dromen]]></category>
		<category><![CDATA[Focus]]></category>
		<category><![CDATA[gedrevenheid]]></category>
		<category><![CDATA[Keuzes]]></category>
		<category><![CDATA[Leadership]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Ontwikkeling]]></category>
		<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Verwachtingen]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfleiderschap]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=3604</guid>

					<description><![CDATA[We hebben lang geleefd in een soort bubbel, waarbij alles vanzelfsprekend was.<br>Hoeveel illusies zijn er bij jou inmiddels gesneuveld?<br>De crisis en de opgelegde beperkingen maakten plots ook de illusie duidelijk dat we als ondernemer en leider vaak pretenderen dat we overal bij ´moeten´ zijn, want het is toch ´zo belangrijk´.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Wat blijkt nu? Ook zonder al die ´verplichte optredens´ draait het bedrijf en gaat ons leven verder.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Het kan niet én het lukt toch… een eigenaardige gewaarwording</strong> (als je die toelaat).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dat <strong>toelaten</strong> is mogelijk de essentie.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Waar het NU om gaat is …ONT-MOETEN!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ont-moeten op verschillende fronten.</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>“IK MOET…”</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">Ik sprak net met één van onze groeiklanten en zij verwoordde het zo mooi.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong><em>“Alles wat ik van jou ´geleerd´ heb, levert nu volop vruchten op. Het gaat om de essentie van leiderschap en leven, als je naar de Next Level wil. In dat leiderschap vanuit je buik is het vooral een kwestie van toelaten en het bedrieglijke houvast van het ego durven loslaten”.</em></strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ik nodig je dus letterlijk uit om het&nbsp;´moeten´ dat is opgelegd door ons ego, onze manier van kijken en onze overtuigingen in vraag te durven stellen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dat doe je door even “stil te vallen”, aan zelfreflectie te doen en&nbsp;op een bewuste wijze weer verder te gaan.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het ontwikkelen van leiderschap vanuit je buik…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dat werkt natuurlijk niet zoals een managementvaardigheid, die je onmiddellijk gaat toepassen en waar je de gevolgen kan plannen, evalueren en bijsturen. Of dat je -als het niet lukt- gewoon een andere ´techniek zoekt en uitprobeert´.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Op gevoel ondernemen en leiden is iets wat je kan ontwikkelen. </strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het heeft vooral te maken met bewustwording. Het kan ook enkel als je een voldoende veilige omgeving vindt, waarbij je je kwetsbaar kunt opstellen. Dit kan een coach of een mentor je bieden of mensen in je omgeving, die je volledig vertrouwt. Het begint als een klein paadje, maar het wordt een weg die steeds breder, betrouwbaarder wordt en verder gaat.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Misschien is het ook wel een beetje zoals bij een vijgenboom.<br></strong>Als je die het jaar voordien goed verzorgd hebt, dan is er al vrij snel in het nieuwe seizoen een eerste vroege ´vlucht´ lekkere vruchten. Wel pas later in het seizoen volgt dan de volledigere, over een ruime periode gespreide, rijke oogst.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ook bij leiderschap vanuit je buik gebeurt net hetzelfde.<br>Naarmate je verder groeit in je leiderschap, blijft de stroom van vruchten komen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">“IK MOET…” wordt dan verzacht.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Het wordt dan een krachtiger “IK MAG/IK WIL…”:<br></strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>luisteren naar mezelf;</li><li>écht luisteren naar anderen;</li><li>me kwetsbaar opstellen;</li><li>uitkomen voor mijn mening;</li><li>mijn prioriteiten kiezen.</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">Het vergt <strong>vertrouwen.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het vergt <strong>durf.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Het vraagt <strong>moed</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het vraagt <strong>loslaten</strong> van oude gewoontes en overtuigingen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het vereist een zekere <strong>discipline</strong> om telkens opnieuw te gaan, te leren, in de spiegel te kijken, te voelen, bij te sturen en vanuit een positieve houding met jezelf en met anderen te communiceren.</p>



<ol class="wp-block-list" start="2"><li><strong>“Zij MOETEN …”</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">Plots is het nu voor vele leidinggevenden -door de omstandigheden- minder evident geworden om over de schouder mee te kijken of voortdurend aanwezig te zijn en alles onder controle te houden. <strong>Het vergt een volgend niveau van leiderschap</strong> waarbij vertrouwen een belangrijke rol speelt.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Nu wordt het VERTROUWEN getest!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Durf jij de sprong wagen?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Durf jij aan te geven dat je je medewerker volledig vertrouwt, ook als hij of zij van thuis uit werkt?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dat is wat ik je aanbeveel.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het wordt het nieuwe normaal én het vereist van jou als leider ook dat je groeit in je manier van leidinggeven. Er zijn wel een aantal essentiële punten die belangrijk zijn in crisismomenten.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Crisis zorgt immers voor onzekerheid.<br></strong>Die onzekerheid zal zich niet alleen op verschillende manieren, maar ook op verschillende momenten manifesteren.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ik geef je hier enkele aandachtspunten waar je als leider alvast mee aan de slag kan gaan.</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Benoem dat je vertrouwen stelt in je medewerker</strong>.<br>Het feit dat je het benoemt is een eerste belangrijke stap. Bespreek dat ook. Het impliceert immers dat de medewerker zijn/haar verantwoordelijkheid neemt, maar ook weet dat hij/zij hulp kan vragen op momenten dat het niet lukt. In de vele gesprekken met ondernemers en bedrijfsleiders blijkt telkens weer dat er vaak nog onvoldoende afgestemd wordt met de medewerker waar diegene zich bevindt in zijn of haar beleving. Dit is de basis voor een goede dialoog. Als de afstemming niet klopt, lukt ook het gesprek niet.</li><li>Het is je belangrijkste taak om een <strong>omgeving te creëren die veilig</strong> is, waarbij mensen kunnen uiten waar ze mee zitten. Als mensen hun onzekerheid ventileren, doen ze dat op verschillende manieren. Het is een thema op zich om een volgende keer over uit te wijden. Onthoud nu de basis, namelijk dat je vertrekt van de plaats waar zij zich bevinden. Counter pessimistische (of zelfs te optimistische) uitingen niet onmiddellijk. <strong>Luister! Luister! Luister!<br></strong> Zorg er ook voor dat je mensen de nodige technische ondersteuning hebben en met degelijk materiaal probleemloos hun werk kunnen afleveren. Ook op dat vlak zijn er volop nieuwe ontwikkelingen aan de gang.</li><li>Jij, als leider, kijkt voortdurend <strong>vooruit en focust je vooral op de eerstvolgende stap(pen)</strong>. Uiteraard heb je geen glazen bol. Je maakt in een periode van crisis geen lange termijnplannen. Je mag wel elke keer je visie en missie kort neerzetten.</li><li>Verwacht dat je foute beslissingen neemt en dus moet <strong>bijsturen</strong>. Communiceer dat ook.<br>Zelfs als je het antwoord niet weet, is dat het antwoord.</li><li><strong>Blijf communiceren</strong>. Je zal merken dat de moderne communicatiemiddelen en kanalen mogelijk veel efficiënter zijn dan wat je voorheen deed.</li><li><strong>Neem de lessen die je nu leert mee</strong>. Denk na over hoe je deze nieuwe gewoontes kan vasthouden om je samenwerking blijvend naar een <em>next level</em> te tillen.</li><li>Heb <strong>oog voor de nieuwe leiders en de talenten</strong> die je ziet opduiken in je team. De kaarten worden opnieuw geschud. Creëer ruimte voor nieuwe beloftevolle ontwikkelingen en initiatieven.<br><strong>Het is een uitgelezen periode om mensen te laten groeien</strong>…</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Als ´zij´ écht willen, dan MOET het niet meer.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Je krijgt eigenlijk samen veel meer gedaan, zonder gedoe. Ik wens het je toe.</p>



<ol class="wp-block-list" start="3"><li><strong>Wij ONT-MOETEN</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>In de ONT-MOETING ligt natuurlijk de kracht van de samenwerking.<br></strong>Leiderschap en communicatie zijn daarbij de belangrijkste sleutels.<br>Net nu zijn er extra mogelijkheden om samen in de veilige ruimte die jij creëert &#8211;<em>door de mix van vertrouwen geven, creativiteit, ondernemerschap en zingeving</em>&#8211; iets heel moois ontstaan.<br><strong>Dat veilig kader én een waardig doel zijn daarbij essentiële elementen</strong>.<br>Daar ligt jouw grootste verantwoordelijkheid als leider.<br>Het start (en eindigt) met&nbsp;vertrouwen in elkaar.<br><strong>En… dat begint bij jou!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Daarom is het ook noodzakelijk dat jij groeit in je leiderschap.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Wil je hierin de eerste stap zetten?</p>



<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://live.vcita.com/site/8b63f993d1ed2b78/online-scheduling?service=0o8cx53rwbbglppf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Maak direct</a> een inspirerend én vrijblijvend verkenningsgesprek over hoe jij die ´<em>next level</em> ondernemer/leider´ kan worden.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thenextlevel.be/blog/ondernemen-en-leiderschap-in-onzekere-tijden/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Tips om als leider nieuwe gewoontes aan te leren</title>
		<link>https://thenextlevel.be/blog/gewoontes/</link>
					<comments>https://thenextlevel.be/blog/gewoontes/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Nextlevel]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Feb 2020 09:47:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfreflectie]]></category>
		<category><![CDATA[Aandacht]]></category>
		<category><![CDATA[Bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[bewustzijn]]></category>
		<category><![CDATA[Coach]]></category>
		<category><![CDATA[communicatie]]></category>
		<category><![CDATA[Diepgang]]></category>
		<category><![CDATA[doel]]></category>
		<category><![CDATA[Doelen]]></category>
		<category><![CDATA[Dromen]]></category>
		<category><![CDATA[Focus]]></category>
		<category><![CDATA[gedrevenheid]]></category>
		<category><![CDATA[Goals]]></category>
		<category><![CDATA[Groei]]></category>
		<category><![CDATA[Leadership]]></category>
		<category><![CDATA[leiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Reflectie]]></category>
		<category><![CDATA[verantwoordelijkheid]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfleiderschap]]></category>
		<category><![CDATA[Zelfontwikkeling]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://thenextlevel.be/?p=2551</guid>

					<description><![CDATA[Je resultaten worden vroeg of laat bepaald door jouw gewoontes.
En, weet je, dat gaat zelfs veel verder …<br>
Ben je een leider?
Dan geldt daar voor de zoveelste keer de vermenigvuldigingsregel.
Want jouw voorbeeld wordt bewust of onbewust overgenomen.
Zo ontstaat langzamerhand de cultuur die zich vormt in je bedrijf.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Cultuur “gebeurt gewoon” door het bewust installeren of het (on)bewust toelaten van bepaalde gewoontes.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>De sleutel tot verandering: BEWUSTWORDING</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">De deelnemers in onze trajecten hebben vaak bijzondere prestaties geleverd en een rijke ervaring. Ondanks dat zijn zij telkens verrast door de effecten rondom hen, wanneer ze door nieuwe inzichten verandering brengen in hun manier van bedrijfsvoeren én in hun leven.</p>



<p class="wp-block-paragraph">The Next Level bereik je niet door één grote beslissing.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Het is wel een kwestie van éénmaal de klik maken</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dé beslissing nemen om naar dat volgende niveau te gaan. Om daarna door zelfreflectie, leren, voelen en actie ondernemen, je dagelijkse agenda op te stellen in functie van je doelen en je visie.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Praktische tips</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>JE GROEIT NIET VAN ZELF NAAR HET NIVEAU VAN JE DOELEN.<br>JE BLIJFT HANGEN OP HET NIVEAU VAN JE GEWOONTES EN SYSTEMEN.</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Deze tips hebben de deelnemers aan ons <a href="https://leiderschapscafe.be/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Leiderschapscafé</a> enorm gesmaakt:</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>WAAROM – HOE – WAT</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">We zullen nooit een nieuwe gewoonte vormen als we daar geen échte reden voor hebben.<br><strong>De WAAROM-vraag is dus de belangrijkste</strong>. Neem vooral de tijd om dat voor jezelf duidelijk te krijgen. Vaak wordt trouwens het doel (WAT!) verward met de innerlijke reden (WAAROM!). Het antwoord op de “WAT” is uiteindelijk gewoon het resultaat dat je wilt bereiken, terwijl veel mensen denken dat dit is “WAAROM” ze het doen. Daardoor wordt er meestal niet diep genoeg gegraven naar de échte reden. Vaak zitten hier ook angst en vooroordelen onder die het opbouwen van de gewoontes van binnenuit als het ware “wurgen”. De schrik om dieper te graven zou misschien ook kunnen leiden tot het inzicht dat het vooropgestelde resultaat op zich misschien toch niet zo belangrijk is…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Na het helder krijgen van het antwoord op de waarom-vraag, is het rigoureus bepalen van de noodzakelijke stapjes en zijn acties noodzakelijk om consistent te kunnen bouwen.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Als je niet het succes bereikt waarvan je droomde, heb je waarschijnlijk geen probleem met het doel op zich, maar wel met het systeem dat je geïnstalleerd hebt (of vergat te installeren).</strong> Winnaars en verliezers hebben vaak hetzelfde doel én toch zijn de resultaten fundamenteel verschillend.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Onderschat niet het effect op WIE je bent. Gewoontes vormen immers deels je ZELFBEELD.<br><strong>Kies bewust je gewoontes, want uiteindelijk vormen de gewoontes wie jij bent!</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">Ga je focus dus vooral spitsen op de HOE (de noodzakelijke acties in je dagelijkse agenda), eerder dan op de WAT (het uiteindelijke resultaat).</p>



<ol class="wp-block-list" start="2"><li><strong>WILSKRACHT</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">Ik schreef al eerder dat <strong>gewoontes sterker zijn dan wilskracht</strong>. Als je voor het bereiken van je gewenste resultaat enkel rekent op je wilskracht, is de kans groot dat je op termijn tekort schiet. Ook jij beschikt immers over een <strong>beperkte hoeveelheid wilskracht per dag</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Verandering die je puur op wilskracht wilt doorvoeren, is gedoemd te mislukken.<br><strong>Tenzij je die wilskracht inzet om de gewoonte te installeren</strong>.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Het is belangrijk om eerst de gewoonte te installeren en daarna pas te gaan perfectioneren</strong>. Vaak willen we het de eerste keer te goed doen, wat leidt tot desillusies en een gevoel van falen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het is niet de beslissing op zich om een doel te bereiken, maar het opstapelen van het effect van de “kleine gewoontes” die voor mirakels kan zorgen.</p>



<ol class="wp-block-list" start="3"><li><strong>OMGEVING</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">Je omgeving PRIMEN, of terwijl klaar maken voor de nieuwe gewoonte, is ontzettend belangrijk voor het slagen in je opzet. Zorg ervoor dat je de omgeving uitnodigend maakt om de nieuwe gewoonte een kans te geven.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Onze mind is immers veel gevoeliger voor de korte termijn beloning dan voor het uitgestelde effect van het resultaat. Het gebruik van de “snooze button” op je wekker is daarvan een mooi voorbeeld. Je weet dat het belangrijk is om op tijd op te staan. En tóch kan je de verleiding van enkele minuten extra onder de dekens niet weerstaan. Om een ander eenvoudig voorbeeld te noemen: als je van plan bent om elke ochtend een glas water te drinken, zet je die ’s avonds al klaar.</p>



<ol class="wp-block-list" start="4"><li><strong>PLAN</strong></li></ol>



<p class="wp-block-paragraph">Maak het héél concreet en zet de weg naar je doel om in een plan. Je mag daarin héél ver gaan. Maak het heel concreet, aantrekkelijk en zorg ervoor dat de eerste stapjes zo gemakkelijk mogelijk zijn. Het zijn letterlijk de eerste minuten die de belangrijkste zijn om de nieuwe gewoonte vorm te geven.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Als laatste tip raad ik je aan om hiervoor de <strong>“5 seconden regel”</strong> toe te passen. Het is immers belangrijk om je brein als het ware te hacken, nog voor de verleiding van de “snelle beloning” begint te spelen. Je gaat daarbij letterlijk <strong>AFTELLEN: 5 – 4 – 3 – 2–1.</strong> Hierna kom je <strong>ONMIDDELLIJK&nbsp; in beweging</strong> (zonder erbij na te denken). Je duwt op die knop voor dat lastige telefoontje, je spreekt je medewerker aan over iets wat je al veel te lang uitstelde…</p>



<p class="wp-block-paragraph">En NU … aan de slag <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f609.png" alt="😉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">Wil jij ook nieuwe gewoontes aanleren die je naar jouw Next Level leiden? <a href="https://live.vcita.com/site/8b63f993d1ed2b78/online-scheduling?service=0o8cx53rwbbglppf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Maak hier een afspraak.</a></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://thenextlevel.be/blog/gewoontes/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
