De sleutel tot verandering: BEWUSTWORDING

De deelnemers in onze trajecten hebben vaak bijzondere prestaties geleverd en een rijke ervaring. Ondanks dat zijn zij telkens verrast door de effecten rondom hen, wanneer ze door nieuwe inzichten verandering brengen in hun manier van bedrijfsvoeren én in hun leven.

The Next Level bereik je niet door één grote beslissing.

Het is wel een kwestie van éénmaal de klik maken.

Dé beslissing nemen om naar dat volgende niveau te gaan. Om daarna door zelfreflectie, leren, voelen en actie ondernemen, je dagelijkse agenda op te stellen in functie van je doelen en je visie.

Praktische tips

JE GROEIT NIET VAN ZELF NAAR HET NIVEAU VAN JE DOELEN.
JE BLIJFT HANGEN OP HET NIVEAU VAN JE GEWOONTES EN SYSTEMEN.

Deze tips hebben de deelnemers aan ons Leiderschapscafé enorm gesmaakt:

1. WAAROM – HOE – WAT

We zullen nooit een nieuwe gewoonte vormen als we daar geen échte reden voor hebben.
De WAAROM-vraag is dus de belangrijkste. Neem vooral de tijd om dat voor jezelf duidelijk te krijgen. Vaak wordt trouwens het doel (WAT!) verward met de innerlijke reden (WAAROM!). Het antwoord op de “WAT” is uiteindelijk gewoon het resultaat dat je wilt bereiken, terwijl veel mensen denken dat dit is “WAAROM” ze het doen. Daardoor wordt er meestal niet diep genoeg gegraven naar de échte reden. Vaak zitten hier ook angst en vooroordelen onder die het opbouwen van de gewoontes van binnenuit als het ware “wurgen”. De schrik om dieper te graven zou misschien ook kunnen leiden tot het inzicht dat het vooropgestelde resultaat op zich misschien toch niet zo belangrijk is…

Na het helder krijgen van het antwoord op de waarom-vraag, is het rigoureus bepalen van de noodzakelijke stapjes en zijn acties noodzakelijk om consistent te kunnen bouwen.

Als je niet het succes bereikt waarvan je droomde, heb je waarschijnlijk geen probleem met het doel op zich, maar wel met het systeem dat je geïnstalleerd hebt (of vergat te installeren). Winnaars en verliezers hebben vaak hetzelfde doel én toch zijn de resultaten fundamenteel verschillend.

Onderschat niet het effect op WIE je bent. Gewoontes vormen immers deels je ZELFBEELD.
Kies bewust je gewoontes, want uiteindelijk vormen de gewoontes wie jij bent!

Ga je focus dus vooral spitsen op de HOE (de noodzakelijke acties in je dagelijkse agenda), eerder dan op de WAT (het uiteindelijke resultaat).

2. WILSKRACHT

Ik schreef al eerder dat gewoontes sterker zijn dan wilskracht. Als je voor het bereiken van je gewenste resultaat enkel rekent op je wilskracht, is de kans groot dat je op termijn tekort schiet. Ook jij beschikt immers over een beperkte hoeveelheid wilskracht per dag.

Verandering die je puur op wilskracht wilt doorvoeren, is gedoemd te mislukken.
Tenzij je die wilskracht inzet om de gewoonte te installeren.

Het is belangrijk om eerst de gewoonte te installeren en daarna pas te gaan perfectioneren. Vaak willen we het de eerste keer te goed doen, wat leidt tot desillusies en een gevoel van falen.

Het is niet de beslissing op zich om een doel te bereiken, maar het opstapelen van het effect van de “kleine gewoontes” die voor mirakels kan zorgen.

3. OMGEVING

Je omgeving PRIMEN, of terwijl klaar maken voor de nieuwe gewoonte, is ontzettend belangrijk voor het slagen in je opzet. Zorg ervoor dat je de omgeving uitnodigend maakt om de nieuwe gewoonte een kans te geven.

Onze mind is immers veel gevoeliger voor de korte termijn beloning dan voor het uitgestelde effect van het resultaat. Het gebruik van de “snooze button” op je wekker is daarvan een mooi voorbeeld. Je weet dat het belangrijk is om op tijd op te staan. En tóch kan je de verleiding van enkele minuten extra onder de dekens niet weerstaan. Om een ander eenvoudig voorbeeld te noemen: als je van plan bent om elke ochtend een glas water te drinken, zet je die ’s avonds al klaar.

4. PLAN

Maak het héél concreet en zet de weg naar je doel om in een plan. Je mag daarin héél ver gaan. Maak het heel concreet, aantrekkelijk en zorg ervoor dat de eerste stapjes zo gemakkelijk mogelijk zijn. Het zijn letterlijk de eerste minuten die de belangrijkste zijn om de nieuwe gewoonte vorm te geven.

Als laatste tip raad ik je aan om hiervoor de “5 seconden regel” toe te passen. Het is immers belangrijk om je brein als het ware te hacken, nog voor de verleiding van de “snelle beloning” begint te spelen. Je gaat daarbij letterlijk AFTELLEN: 5 – 4 – 3 – 2–1. Hierna kom je ONMIDDELLIJK  in beweging (zonder erbij na te denken). Je duwt op die knop voor dat lastige telefoontje, je spreekt je medewerker aan over iets wat je al veel te lang uitstelde…

En NU … aan de slag

Wil jij ook nieuwe gewoontes aanleren die je naar jouw Next Level leiden? Maak hier een afspraak.

Ik kreeg in de loop van mijn leven nochtans verschillende signalen, maar heel vaak deed ik gewoon verder en merkte ik de knipperlichten niet of wou ik ze niet zien. Zelfs toen 25 jaar geleden mijn geliefde zus stierf op 31-jarige leeftijd, heb ik de pijn en het gemis, die ik voelde, eerst verstopt voor mijn omgeving. Mijn lijf reageerde met maagzweren en rugpijn, maar ik vond soelaas in andere voeding en medicatie. Mijn sterkste verdoving en erkenning vond ik echter in het steeds harder werken. Dit heb ik jaren volgehouden. Ondertussen was ik steeds actief op zoek naar balans en kennis om een betere leider te worden en steeds efficiënter te werken, teneinde tijd vrij te maken voor mijn gezin en andere zaken die ik “belangrijk” noemde. Ik zocht alle mogelijke oplossingen in opleidingen en cursussen. In de realiteit verwachte ik van de mensen die het dichtst bij mij stonden steeds begrip voor projecten en bedrijfsaangelegenheden die voorrang kregen. Jaren aan een stuk ben ik daar niet echt in geslaagd. Ik pleegde roofbouw op mijn eigen lijf en mijn relaties. Het werk ging voor. Dat was mijn taak. Ik voelde me verantwoordelijk voor mijn bedrijf, voor mijn medewerkers, voor het brood dat thuis op de plank kwam, …

Dit is een deel van mijn verhaal, maar gelijkaardige verhalen spelen zich nog steeds af bij zoveel bedrijfsleiders en managers.

Waar was mijn blinde vlek? Hoe ben ik tot inzicht gekomen?

Het kan ook anders en resultaten zijn niet altijd recht evenredig met het aantal uren werk dat je erin stopt. Ik heb ondertussen aanvaarding en verdriet wel toegelaten in mijn leven. Ik heb ook geluk en succes gevonden. Bewustwording is een proces dat zijn tijd nodig heeft. Leiderschap van Binnenuit heeft een heel andere dimensie in mij wakker gemaakt. Ik geniet van het leven met volle teugen en ik ben waarschijnlijk nooit eerder zo effectief geweest in mijn onderneming en mijn acties. Ik heb een ontzettende kracht en energie gevonden.

Wat is het geheim hierachter?

Het is een zoektocht geweest met vallen en opstaan. Het heeft uiteraard ook veel te maken met inzichten die ik verworven heb door de jaren heen van mentors, coaches en leiders. Anders gaan kijken naar de natuur heeft veel duidelijk gemaakt in mijn leven. Het is inmiddels mijn expertise, passie en levensdoel geworden om leiders te begeleiden om professioneel succes en levenskwaliteit te combineren. Het is net als in de alchemie een mix van ingrediënten, voelen, weten en cultiveren van nieuwe inzichten en routines.

Eén van de sleutels, die jou alvast kan helpen, is het leiderschapskompas. Je kan het hier downloaden.